「 健康 」一覧

グルテンフリーって??

グルテンフリーって??

エネルギーのもととなる、主食としての、穀類の話でもう一つ。 卵、大豆、小麦などはアレルギーの原因になることがあります。 ここでは小麦の話...

栄養について・その1

栄養について・その1

あなたの口に入れるもの   さて栄養ですが、その前に水の話をもう一度。お水と水分は違うということです。 お茶、コーヒーなどは吸収の仕方...

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